|
: 11 Kyu (Ungdomar)
Alla tidigare tekniker och attackformer + de som anges här.
Du ska ha tränat minst 1 år sedan 12:e kyu och haft en närvaro på 60% för att få gradera.
- falla högt från shiho-nage
- hidari-hamni (vänster fot fram)
- migi-hamni (höger fot fram)
- morotedori (grepp med två händer)
-
- gyaku-hanmi katatedori
-
- ryotedori (greppa bägge händerna)
-
- kokyu-nage (sotomakikomi)
- shomen-uchi (rakt slag ovanifrån med handen)
-
- ikkyo (kihon waza)
- irimi-nage (ura) (kihon waza)
| |
